[軍事/政治]體育理論考試基礎(chǔ)知識題一、健身跑知識點健身跑就是指以健身為目的的一種慢跑和快走的體育運動。 健身跑就是指以健身為目的的一種慢跑和快走的體育運動。它不受性 年齡、體質(zhì)強弱和場地條件的限制，可以因人而異。 別、年齡、體質(zhì)強弱和場地條件的限制，可以因人而異。它也不同于競 技長跑運動。健身跑既是有氧代謝運動，又是對人體最佳的良性刺激， 技長跑運動。健身跑既是有氧代謝運動，又是對人體最佳的良性刺..