研究目的： 太極拳作為東方文化的典型代表,注重形神合一,強(qiáng)調(diào)內(nèi)外并重,能夠全面提高人的生理、心理和社會(huì)適應(yīng)能力,業(yè)已成為享譽(yù)海內(nèi)外的良好健身運(yùn)動(dòng)方式,尤其受到中老年人的青睞。本研究鑒于大眾對(duì)太極拳科學(xué)健身指導(dǎo)的需求,依托太極拳良好的健身價(jià)值,通過(guò)太極拳健身運(yùn)動(dòng)處方的論證與制定,以及處方系統(tǒng)的開(kāi)發(fā),為中老年人提供科學(xué)準(zhǔn)確、優(yōu)質(zhì)高效的太極拳健身指導(dǎo),同時(shí)也為太極拳更好地服務(wù)于大眾健身、造福于世人提供了一個(gè)嶄新的..