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長跑訓(xùn)練指南

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長跑訓(xùn)練指南

chesskite創(chuàng)建于2015-12-08 最后編輯: 2015-12-08 18:50 2,281閱讀
對于參加長跑訓(xùn)練的人提供幫助
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長跑的注意事項(xiàng) 2p
doc 長跑的注意事項(xiàng)
長跑是對身體非常有益的體育項(xiàng)目，但是如果不掌握一些技巧，可能會讓身體處于極其疲憊的狀態(tài)，因此，長跑前一定要做好準(zhǔn)備活動，跑步過程中掌握好呼吸是最關(guān)鍵的。
  • 作者: whp0815
  • 2009-02-09
  • 格式: DOC
長跑技巧 2p
doc 長跑技巧
暫無描述
  • 作者: 千塵
  • 2008-10-23
  • 格式: DOC
長跑基礎(chǔ)訓(xùn)練與提高-磨房 84p
pdf 長跑基礎(chǔ)訓(xùn)練與提高-磨房
長跑基礎(chǔ)訓(xùn)練與提高-磨房,中長跑訓(xùn)練方法,中長跑訓(xùn)練計(jì)劃,長跑訓(xùn)練計(jì)劃,長跑訓(xùn)練,長跑訓(xùn)練鞋,長跑訓(xùn)練方法,中長跑訓(xùn)練視頻,如何訓(xùn)練長跑,中長跑訓(xùn)練
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